學(xué)咖啡要多少錢,學(xué)咖啡學(xué)費(fèi)一般多少
很多人在學(xué)烘焙報班上沒啥經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)?a target='_blank'>烘焙本身就是中高端的東西，報太貴的怕吃虧，但太便宜的也怕吃虧，那么到底報多少錢的才算合理呢?
首先大家要定義自己學(xué)烘焙是為了做什么，分為以下幾種，大家參考下。
1.興趣愛好
興趣愛好的話就可以不用報那么貴的。5K上下就差不多，學(xué)基礎(chǔ)，另外選擇課程上一定選擇那種平日里簡單做的，不要學(xué)個裱花，一年都做不到一次的，最好就是學(xué)點(diǎn)甜品、點(diǎn)心，這樣閑暇的時候可以做做吃。
2.就業(yè)/開店
因?yàn)樯婕暗骄蜆I(yè)和開店的，那肯定不能馬虎，首先學(xué)校要找好，如果條件允許的情況下，可以報個長期班。大概在180天往上走，畢業(yè)即中工，在磨煉一段時間，即可開店，學(xué)費(fèi)2-4W。(當(dāng)然經(jīng)濟(jì)不允許的，可以報短期的)
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咖啡是大家都很熟悉的一種飲品，因特殊的口味且能提神醒腦，讓越來越多的人愛上了它。上班到下午的時候，很容易出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象，這時喝杯咖啡，大腦瞬間清醒，還提升了工作效率，好處真不少。那么，一天中究竟哪個時間段喝咖啡，喝多少對人的身體最有好處呢?
早上喝咖啡
一般來說，早上喝咖啡是最好的。因?yàn)榭Х瓤梢愿纳票忝�，這種功效，早上喝咖啡會特別顯著，在其他時間飲用則效果不大。也有不少人認(rèn)為，早起喝一杯咖啡，能讓自己一整個上午都非常有精神。不過早上喝咖啡還是有個前提，務(wù)必要吃早點(diǎn)!
飯前、飯后喝咖啡
咖啡可以促進(jìn)消化，如果你想要讓這項(xiàng)功效發(fā)揮到最好，在飯前30分鐘、或飯后30分鐘，喝一杯咖啡是最適當(dāng)?shù)臅r間。
不過，因?yàn)榭Х葧绊懭梭w對鐵質(zhì)的吸收，尤其有貧血的人要盡量避免喝咖啡。另外，在運(yùn)動前30分鐘喝咖啡，可提升新陳代謝，幫助消耗更多的熱量，使運(yùn)動效果更顯著。
疲倦時喝咖啡
咖啡的提神功效是大家公認(rèn)的，1杯咖啡，就可以讓我們保持4小時都神采奕奕，所以午睡后喝1杯咖啡，可以保持清醒，但對長期喝咖啡的人來說，功效就不大了。
一天喝多少咖啡健康
健康成年人每天喝3~5杯咖啡(每杯150毫升)是適量的，每天3杯以內(nèi)是安全的。
在過去，人們認(rèn)為喝咖啡會引發(fā)高血壓和心臟病，但最新的研究成果顯示，人們根本不用擔(dān)心這個問題，咖啡還有助于保護(hù)心臟健康。
但咖啡雖好，我們還是要根據(jù)自身情況適量飲用，在保證健康的前提下，享受咖啡的美味。
